Ordnungstherapie
Balance
"Alles zu seiner Zeit und alles im rechten Maß"
Sebastian Kneipp
"Vergesst mir die Seele nicht"
In der Ruhe liegt die Kraft
„Kaum irgendein Umstand kann schädlicher auf die Gesundheit wirken als die Lebensweise unserer Tage, ein fieberhaftes Hasten und Drängen aller im Kampfe um Erwerb und sicherer Existenz ... Es ist kein Wunder, wenn Krankheiten so viele Opfer fordern, denn die Menschheit ist von der früheren, einfachen, natürlichen Lebensweise abgewichen. Nicht etwa, dass die Errungenschaften unserer Zeit wieder geopfert werden müssten, aber es muss ein Ausgleich gefunden werden, um die überanstrengten Nerven zu stärken, ihre Kraft zu erhalten; es muss ein Gleichgewicht hergestellt werden zwischen der Arbeit und Lebensweise – und dem Verbrauch auch der Nervenkraft.“(S. Kneipp, Riedel G.: S. 79)
Die innere Mitte wieder finden
Auf unserem Yogapfad auf dem Heikenberg über den Dächern von Bad Lauterberg können Sie zu jeder Tageszeit den Yoga-Lehrpfad auf eigene Faust entdecken. Dort können Sie die auf dem Lehrpfad beschriebenen Übungen in Ihrem eigenen Tempo machen und über den Dächern von Bad Lauterberg die Natur genießen und auf sich wirken lassen.
Wir bieten auch geführte Yoga-Wanderungen auf diesem Pfad an. Diese entnehmen Sie bitte unserem Veranstaltungs- und Wanderplan!
Ausgeglichenheit ist der Schlüssel für mentale Stärke ...
... & um Stress und Erschöpfung vorzubeugen
Stress schadet dem Körper, das wissen wir wohl alle, und schwächt das Immunsystem. Gerade heute in Zeiten von Burnout und Depressionen ist es wichtiger denn je, eine Ordnung im Leben zu haben, wie z. B. regelmäßigen Wechsel von Schlafen und Wachen, von Anspannung und Entspannung im Tagesablauf. Bereits Pfarrer Kneipp wusste, dass körperliche und seelische Gesundheit untrennbar miteinander verbunden sind und der Mensch einen Ausgleich braucht, um überanstrengte Nerven zu stärken und ihre Kraft zu erhalten.
Jetzt könnte man sagen, dass unser heutiges Leben und die Arbeitsbedingungen viel stressiger geworden sind, als zu Zeiten von Pfarrer Kneipp – aber gerade deshalb müssen wir mehr darauf achten, gesund zu bleiben. Es gibt viele Dinge, mit denen wir unseren Körper und Geist wieder in Einklang bringen können. Hierzu gehören Hobbys wie sportliche Aktivitäten oder Musizieren mit Freunden. Aber auch kleine Auszeiten tragen zu unserem Wohlbefinden bei. Das Zusammenspiel der einzelnen Kneipp-Säulen stärkt die körpereigene Abwehrkraft und macht uns fit für den alltäglichen Wahnsinn.
Eine Auszeit vom Alltag
bei unseren Kneipp-Experten
Kneipp-Bund-Hotel
"Einmalig in Norddeutschland"
Tanken Sie neue Vitalität und Gesundheit bei unseren Kneipp-Anwendungen oder bei unserem Gesundheits- und Aktivprogramm. Ganz sicher ist auch für Sie etwas dabei!
Vitalium Dr. von Plachy
"Raus aus dem Alltag - Ab in den Gesundheitsurlaub"
Tradition verbunden mit Moderne: Wir vertrauen auf die heilsame Wirkung der Naturheilkunde, wie sie Sebastian Kneipp in seiner umfassenden Kneipp-Therapie dargelegt hat. Ergänzt durch moderne Physio-, Massage- und Entspannungstherapien kann sie Ihnen helfen, gesund zu werden und gesund zu bleiben.
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